こんにちは、商品相談室です。
今回はアレルギーのひとつ“花粉症”に効く有効成分を含む食材です。

花粉によってアレルギー症状が引き起こされるケースで、特にスギ花粉の飛散時期に多発します。症状が主に鼻と目に現れる点が特徴です。

スギ（２〜４月）・クロマツ（４〜５月）
カモガヤ（５〜６月）・ヒメガマ（６〜７月）
ブタクサ（８〜９月）・カナムグラ（9〜10月）


※ヒスタミン…アレルギー反応や炎症反応を起こす化学伝達物質
食　材 有効成分 働　き
百合根
 ユリマンナン
 口腔やのどの粘膜を保護する働きがある
セロリ
 ナトリウム
 血液を浄化する働きがある
山芋
 ムチン
 タンパク質の代謝を良くする働きがある
アブラ菜
 インドール化合物
 抗酸化作用がある
小松菜
 β−カロチン
 皮膚や粘膜を丈夫にする働きがある
銀杏
 フラボノイド
 抗酸化作用がある
大根
 ジアスターゼ
 解毒作用がある
ミョウガ
 α−ピネン
 血液循環を改善する作用がある
はちみつ
 単糖類
 新陳代謝を高める
フキ 茎に含まれる成分 血液をきれいにし、消炎作用がある
その１： 「スーパーバイオ21」をプラスすると…
アレルギーなどで過剰に反応する免疫細胞は抑え、白血球やマクロファージなどの免疫細胞は活性するなど免疫同士のバランスをとる。
その２： 「スクアラミン プルミエ」をプラスすると…
オメガ3脂肪酸で血液をサラサラに、スクワレンで新陳代謝を活発にし、アレルゲンの分解・解毒力を高める。
その３： 「スーパーカル」をプラスすると…
アレルギーは体内のミネラルを消耗しやすく、ミネラルバランスが崩れ過剰反応を起こしやすいので、ミネラルを補給しバランスを整え過剰反応を抑える。

　

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