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| こんにちは、商品相談室です。今年は酵素・ミネラル・サメ肝油の不思議について、各４回シリーズで お送りしたいと思います。今回は“ミネラルの不思議 その2”です。 |
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| 体内に存在するミネラルの量は、炭水化物･脂肪・タンパク質などの栄養素と比べるとごくわずかです。しかし、ごくわずかであっても身体の機能をスムーズに活動させるため、重要な役割を担っています。 人間の身体を自動車のエンジンに例えると… エンジン（身体）を動かすエネルギーが、ガソリン（糖質･脂質・タンパク質）とすると、エンジンを効率良く動かす潤滑油となるのがエンジンオイル（ミネラル）なのです。 ミネラルは種類によっていろいろな役割を分担しています！ |
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≪主要ミネラルの種類と主な働き≫
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| 体液や血液が弱アルカリ性に傾くと、尿を通じて毒素を効率良く排出し免疫力が高まり、積極的でプラス思考になるといわれています。 肉・魚・卵などはリン・硫黄などを多く含み、摂り過ぎると酸性に傾けます。一方、野菜･海藻類は、カルシウム･マグネシウム・ナトリウム・カリウムを多く含み、多く摂ると弱アルカリ性に傾けるので、「４大アルカリ性ミネラル」といわれています。 |
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