こんにちは、商品相談室です。今年は「身近な病気別検査項目の見方」についてお送りします。 今回は“糖尿病 その2”です。 |
高血圧の状態を放置しておくと、ますます糖の代謝が悪くなるばかりか、“糖尿病性網膜症”“腎症”
“末梢神経障害”の「三大合併症」などを引き起こしてしまいます。
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| 血液中に糖分が多いと、血液の粘性が強く毛細血管に負担がかかります。その結果、血管を傷つけ"ボロボロ”にしてしまいます。 |
さあ！あなたの血糖コントロールはいかが!?
| コントロールの評価 |
優 |
良 |
可 |
不可 |
ヘモグロビンＡ1Ｃ （％） |
5.8未満 |
5.8〜6.4 |
6.5〜7.9 |
8.0以上 |
空腹時血糖 （mg/dl） |
100未満 |
100〜119 |
120〜139 |
140以上 |
食後2時間血糖値 （mg/dl） |
120未満 |
120〜169 |
170〜199 |
200以上 |
血糖コントロールの状態を評価する際、特に重要視する項目は･･･ヘモグロビンA1Cです！！ |
運動は糖尿病改善には必要ですが、血糖コントロールが悪い時に行うとかえって逆効果です。
血糖値が安定している時に努めて歩くなど、身近な有酸素運動からはじめましょう。
